7 Jours pour retrouver l'Energie et la Discipline

Je vous propose ce e-book qui est la version réduite de mon programme de 30 Jours. Jour 1 : Réaliser un Rituel du matin Jour 2 : Réaliser un Rituel du soir Jour 3 : Supprimer une Habitude Toxique sans Souffrir. Jour 4 : Les 3 aliments qui gardent votre corps en excellente santé Jour 5 : Le protocole de sommeil inspiré de la science. Jour 6 : Mesurer vos progrès sans devenir obsédé. Jour 7 : Réaliser un tableau de suivi